Nötr koşucu terimi, Koşu Ayakkabıları Gurusu'na göre bir kişinin zamkını veya koşu sırasında ayaklarının yere nasıl çarptığını tanımlar. Bu eğriliğe sahip koşucular, topuklarıyla kaldırıma çarparlar, sonra parmak uçlarına doğru ilerlerken kemerleri hafifçe içe doğru katlanır ve etkiyi emer.
Asics ayakkabı şirketi, nötr uçlu bir kişinin dış topuktan ayak başparmağına kadar S şeklinde bir desende aşınma gösteren ayakkabı tabanlarına sahip olacağını açıklar. Normal bir pronasyon düzenine sahip kişiler, çok çeşitli ayakkabılarla koşabilirler, ancak ekstra yastık ve destek sunan özel nötr koşu ayakkabıları aramaları gerekir.
