Diastaz rektisi olarak da bilinen, şişmiş bir üst karın, tipik olarak Twiniversity'ye göre mide ön duvarı boyunca linea alba dokularının gerilmesi ve sonuçta incelmesi sonucu ortaya çıkar. Linea alba dokular, karın içi kaslarını birleştiren bağ dokulardır.
Bu dokular gerildiğinde veya fazla gerildiğinde, şişmiş karnı yaratarak aralarında bir boşluk oluşabilir. İnceltme, Twiniversity'ye göre tipik olarak, hamileliğin yaratabileceği karın içi kasları üzerindeki aşırı baskı sonucu ortaya çıkar. İkiz veya üçlü bir hamilelik, yaşına yakın iki veya daha fazla çocuğa sahip olmak veya çok ağır bir bebeğe sahip olmak, bu durumu daha olası kılar. Aynı şekilde, 35 yaşın üzerinde bir hamilelik olması, WebMD'ye göre daha yüksek bir diastasis recti riski sunuyor.
Şişmiş bir üst karın, yo-yo diyetinden veya sit ya da halter alırken yanlış form kullanmaktan da kaynaklanabilir. Bazı karın egzersizleri durumu kötüleştirebilir ve kas duvarındaki boşluğu artırabilir, WebMD. Bu alıştırmalar arasında plakalar, sit up, pull-up veya push-up bulunmaktadır.
Bu durum genellikle kendi başına iyileşir, ancak WebMD'ye göre fizik tedavi, mide bandı veya belirli karın egzersizleri yardımcı olabilir.
