Bir Milin Çalışması Ne Kadar Sürer?

Bir Milin Çalışması Ne Kadar Sürer?

Houston Chronicle's Live Healthy bölümüne göre ortalama bir insanın bir mil koşması ne kadar süreceği konusunda kesin bir fikir birliği yoktur; Bununla birlikte, anekdot kanıtları ortalamayı yaklaşık 7-10 dakikaya yerleştirir.

Bir kişinin bir mil boyunca koşması için gereken süre, yaş, cinsiyet, kondisyon düzeyi ve belirli hedefler gibi çeşitli faktörlere bağlıdır. Houston Chronicle tarafından belirtildiği gibi, uzun mesafelerde hız belirlemede en önemli faktör koşucunun zindelik seviyesidir. İyi eğitimli bir kişi 5 dakikadan daha az bir mil koşabilir, oysa koşan yeni birinin 12 dakikadan daha uzun sürmesi gerekebilir.