Meyve özlemenin en yaygın nedeni, hamilelik sırasında vücudun normal diyetinde bir değişiklik yapmasına neden olan hormonal değişikliklerden kaynaklanmaktadır. New York Şehri Gıda Bankası'na göre, ihtiyacı var.
Bilim adamları, bu kaymaların, çok fazla çeşitlilik arzusu olabileceğinden, vücudun gerekli vitaminleri kazanma girişimi ve daha fazla kalori elde etme çabası olduğunu öne sürdüler, diyor.
Meyveler de vitamin ve mineral bakımından zengindir. Potasyum sağlıklı kan basıncına yardımcı olur, C vitamini büyüme ve iyileşme için esastır, folik asit kırmızı kan hücresi üretimi için önemlidir ve meyvede bulunan lif sağlıklı sindirim için faydalıdır. Bu beslenme özellikleri, hamilelik sırasında bir kadına ve doğmamış çocuğa büyük bir yarar sağlar. İlerleyen yaşta kadınların, folik asit alımlarını desteklemeleri tavsiye edilir, ABD Tarım Bakanlığı’nın ChooseMyPlate.gov web sitesine bakmaktadır.
Meyve yemenin sağladığı sağlık yararları ile, yalnızca meyve arzusu hisseden hamile insanlar değil; Bir mineral veya vitamin eksikliği vücuda gerekli besinleri içeren gıda maddeleri için istek uyandırmasına neden olabilir. Günlük dönüşümler için en çok satan yazar Tamara Star'a göre, meyve sağlıklı bir özlemdir.
