Günlük Sağlık’a göre, mukus yutmak zararsızdır. Mukus veya solunum yollarındaki salgılar vücudun yabancı cisimleri solunum yollarından ve ciğerlerden uzaklaştırmasına izin verir. Mukus yutulduğunda, Odak Dergisi'ne göre, mukozada bulunan patojenler, mide asitleri ve enzimler tarafından hızla tahrip olur.
Vücut sağlıklıyken, mukus ince ve suludir ve bu nedenle California Blue Shield'e göre genellikle ihbarsız olarak yutulur. Mukus burun ve boğazı nemli tutar ve tahrişe ve enfeksiyona neden olan bakteri ve diğer yabancı parçacıkları uzaklaştırmaya yardımcı olur.
Mavi Kalkan ayrıca bir kişinin soğuk algınlığı, alerjileri veya tıkanıklığı olduğunda, mukusun miktarı, rengi ve kalınlığının önemli ölçüde arttığını belirtir. Burnunu şişirmek veya tükürmek suretiyle mukustan atılması, fazlalıklardan kurtulmasını sağlarken, dışarı atılması veya yutulması halinde çok az fark yaratır. Bir doku kullanırken, hastalığın başkalarına yayılmasını önlemek için dokuyu derhal atın.
Pek çok insan yutma mukusunu hissetmekten hoşlanmaz ve bu nedenle sevmez. Bununla birlikte, yutulduğunda, Everyday Health'e göre, vücut tarafından kolayca emilir. Mukustaki kir, toz ve diğer döküntüler vücuttan dışarı taşırken içerdiği bakteriler mide asidi tarafından öldürülür.
