Çok fazla folik asidin yan etkileri arasında karın krampları, bulantı, ishal, gaz, deri döküntüsü, uyku bozuklukları, nöbetler ve WebMD'ye göre sinirlilik, heyecanlanma ve kafa karışıklığı gibi davranış değişiklikleri sayılabilir. Çoğu yetişkin günde 400 mikrogram folik aside tolerans gösterebilir.
B vitamini olan folik asit, yapraklı sebzelerde, baklagillerde, mayada, mantarlarda ve bazı meyve ve etlerde bulunur, WebMD. Federal yasalar ayrıca, tahıl, un, ekmek, makarna, unlu mamuller ve kraker gibi birçok işleme gıdaya eklenmesini gerektirir. Folik asit için anemi ve böbrek hastalığını tedavi etmek, düşük ve spinal bifidayı önlemek ve kanserle savaşan bir ilaç olan metotreksatın ciddi yan etkilerini azaltmak da dahil olmak üzere birçok tıbbi kullanım vardır.
