Ulusal Sağlık Enstitülerine göre, ortalama bir insan hayatının üçte birini uyuyarak geçirir. Her bir insanın yaşamı boyunca uyuyarak geçirdiği yaklaşık 26 yıla denk gelen, ortalama 78 yıllık bir ortalama yaşam süresi varsayarsak.
LiveScience, 2006’dan itibaren Amerikalıların yüzde 25’inin gece bir tür uyku yardımı kullandığını belirtiyor. Uyku ilacı kullandığını bildiren 20 ila 44 yaşları arasındaki yetişkin sayısı da 2000'den 2004'e iki katına çıktı. California Üniversitesi, San Diego tarafından 1 milyondan fazla yetişkin tarafından yapılan altı yıllık bir çalışma, yalnızca altı ila yedi saat alan insanların olduğunu gösterdi Bir gece uykusu, sekiz saat boyunca tam uyuyacak olanlardan daha düşük ölüm oranına sahiptir.
