Himalaya pembe tuzu, sodyum klorür, sülfat, kalsiyum, potasyum ve magnezyum dahil olmak üzere, insan diyetinde önemli olan birçok mineralden oluşan zengin bir kaynaktır. Tansiyonu düşürdüğüne, dolaşımını artırdığına, libidoyu artırdığına, ağır metallerin vücudunu detoksifiye ettiğine, sağlıklı uyku düzenlerini desteklediğine, yaşlanma belirtilerini azaltmasına, damar sağlığına yardım etmesine, kas kramplarını önlemesine, kemikleri güçlendirmesine ve hidrasyonu artırdığına inanılıyor , Kolektif Evrim için Alanna Ketler'e göre.
Ketler, Himalaya pembesi tuzunda bulunan minerallerin kolloidal formda olduklarından vücut tarafından daha kolay emildiğini belirtir. Tüm tuzlar gibi, fazla kullanıldığında yüksek tansiyona neden olabilir. Tuzun pembe rengi, bileşiminde bulunan demir oksitten kaynaklanır.
Tuz, Pakistan'ın Pencap Bölgesi'ndeki Khewra'daki Khewra Tuz Madenlerinde mayınlı. İnsanlar yemek pişirme ve banyo ürünlerinde kullanırlar. Wikipedia'ya göre bazı kültürler Himalaya pembesi bloklarında yemek servisi yapıyor. Tuzun blokları ayrıca ısıtılabilir ve balıklar ve bazı etler için pişirme yüzeyi olarak kullanılabilir. Lamba olarak büyük bölümlerde kristal kaya tuzu kullanılmaktadır. Bir ampul ya da mumla içeriden aydınlatılırlar. Bazı insanlar Himalaya tuz lambalarının, havaya pozitif enerji dalgaları yayarak şifa özellikleri sağladığına inanmaktadır. Vikipedi, bu iddiayı ispatlayacak hiçbir bilimsel kanıt bulunmadığını belirtti.
