Grip için etkili ev ilaçları, WebMD'ye göre aromatik buhar solumak, daha fazla sıvı içmek, tuzlu spreyler ve nemli ısı kompresleri içerir. Üç gün, çünkü tıkanıklık, sprey durduktan sonra daha da kötüleşebilir.
Aromatik buhar oluşturmak için bir lavaboya buğu suyuyla doldurun ve 2 çay kaşığı doğranmış taze zencefil veya 1 çay kaşığı Vicks VapoRub ekleyin, diyor WebMD. Buhara yakınlaşın ve derinden nefes alın. Sıcak bir duş da sinüslerin açılmasına yardımcı olur. Günde en az 8 bardak su içmek gribe yardımcı olur ve hastalar dehidratasyona neden olabileceğinden alkollü içeceklerden ve kafeinli içeceklerden uzak durmalıdırlar.
