Hafif bir kas gerginliği için, Healthline tarafından yayınlanan bir makaleye göre, temel ev bakımında iyileşme yaklaşık üç ila altı hafta sürer. Şiddetli suşların düzgün iyileşmesi aylar alabilir.
Gerilmiş kaslı çoğu insan, genellikle doğru tedavi ile tam iyileşme yaşar, diye açıklıyor Pietrangelo. Bir kişi yeniden yaralanmayı önlemek için adımlar attığında iyileşme şansı artar. Hastaların, özellikle bir ameliyattan sonra tüm doktor talimatlarını takip etmesi ve gergin kas tamamen iyileşene kadar yorucu fiziksel aktivitelere girmekten kaçınması önemlidir.
Chicago Tıp Üniversitesi’nde doçent bir profesör olan Sherwin Ho, ABC News’e, ikinci derece bir yaralanmanın liflerin makroskopik yırtılmasını içerdiğini ve genellikle iyileşmesi ve tamamen iyileşmesi için bir kişiyi üç ila altı hafta sürdüğünü söylüyor. Bir kişi bir spor oynuyorsa, gerginlik tamamen iyileşene kadar o spora katılmayı bırakmak zorundadır. Üçüncü derece yaralanma, en ağır ve aynı zamanda en az görülen gerilme yaralanması türüdür. Bir kas veya tendonun tamamen yırtılması anlamına gelir ve genellikle kasın eklemin üstünde veya altındaki tendona bağlandığı yerlerde meydana gelir. Bu tür bir zorluğa zayıflık eşlik eder, bu da bir kişinin artık o kası kullanamayacağı anlamına gelir. Cast immobilizasyon ve cerrahi bazen gerekli olabilir. Yaralanmanın ciddiyeti nedeniyle, iyileşme genellikle üç ila altı ay veya daha uzun sürer.
