Bir kadın orta yaş krizinin tipik belirtileri arasında depresyon, sağlık kaygısı, kendinden şüphe duyma ve öz-bilinç ve genç bir görünüme ya da yaşam tarzına kavuşma arzusu var. Bu işaretlerin bazıları hem erkekler hem de kadınlar tarafından gözlenebilir. Ancak, depresyon orta yaşlı kadınlar arasında Amerika Birleşik Devletleri'ndeki diğer demografiklerden daha yaygın olma eğilimindedir, Medical Daily.
40- 59 yaş arasındaki kadınlar arasındaki bu yüksek depresyon oranının, kadınların doğum sonrası dönemde ve menopozda yaşadıkları hormonal değişikliklerle ilişkili olması muhtemeldir, Ulusal Akıl Hastalıkları İttifakı'na dikkat çekmektedir.
Orta yaş krizi sırasındaki kadınların sağlık kaygısı, nispeten küçük hastalıklar veya sağlık sorunları hakkında aşırı endişe veya kilo vermek, egzersiz yapmak ve sağlıklı yiyecekler yemek için artan motivasyon olarak ortaya çıkabilir. Bu genellikle daha genç görünme ve hissetme arzusuyla ilişkilidir.
Kadınlar işyerindeki erkek sayısını gittikçe daha fazla karşıladıkça, kadınların orta yaş krizi de erkeklerinkine paralel bazı paralellikler geliştirdi, Psikoloji Bugün diyor. Örneğin, daha önceki yıllarını sürekli olarak kendilerini kanıtlayarak kariyer basamaklarını ilerletmeye odaklanan kariyer kadınları, 40 yaşını doldurduktan sonra aniden ilgisini kaybedebilir. işyerini tamamen anlamlı bir kimliğin peşinde bırakarak terk et.
