Cerrahi olmayan diz tedavileri, kilo vermek için bir egzersiz rejiminin başlatılmasını ve böylece etkilenen diz üzerindeki baskının azaltılmasını ve vücudun kutanöz kan akışını artırmak için fizik tedaviye katılmayı içerir. Doktorlar bazen ağrılı bir diz yağlamak için hyaluronik asit enjekte eder.
Aşırı yağın dökülmesi, diz üzerine uygulanan kuvvet miktarını azaltarak ağrıyı azaltmaya yardımcı olur, Healthline'ı açıklıyor. Örneğin, 10 kilo fazla kilo, diz üzerindeki kuvveti 60 kilo kadar artırıyor. Diz artrit hastalarının, kilolarını 15 kilo düşürdüğü takdirde, yaşam kalitesini önemli ölçüde daha iyi yaşayacakları muhtemeldir. Etkin bir şekilde egzersiz yapmak bir insanın sağlıklı bir kiloyu korumasına ve ağrıyı azaltmasına yardımcı olur.
Daha iyi sonuçlar elde etmek için, doktorlar dizleri etkileyen kilit kasları hedef alan kişiselleştirilmiş bir rejimi takip etmek için fizyoterapistlere danışmanlık önermektedir. Fiziksel bir terapist, hastaları düzgün bir şekilde egzersiz yapma konusunda yönlendirir ve daha iyi kan dolaşımı için buz veya ısı uygulaması, ultrason görüntüleme veya deri altı elektriksel sinir stimülasyonu gibi diğer ağrı kesici teknikleri kullanır.
Hyaluronik asit diz enjeksiyonları kemik dokularının ve kıkırdak ekleminin içinde daha kolay kaymasını sağlayarak ağrıyı azaltır ve diz fonksiyonunu arttırır. Potansiyel olumsuz yan etkiler şişme ve artan ağrı içerir. Yumurta veya kümes hayvanları alerjisi olan kişilerde alerjik reaksiyon olabilir.
