WebMD, B12 vitamininin temel olarak B12 vitamini eksikliğinin, B12 vitamini eksikliğinden kaynaklanan hastalıkların ve zararlı aneminin tedavisi ve önlenmesinde kullanıldığını belirtir. Ayrıca, bu vitamin hiperhomosisteinemi riskini azaltmak için kullanılır bir kalp rahatsızlığı ve B6 vitamini ve folik asit ile alındığında yaşa bağlı maküler dejenerasyonu önlemek için.
WebMD, B12 vitamininin Alzheimer hastalığı, hafıza kaybı, kalp hastalığı, depresyon, zayıf kemikler, zihinsel bozukluklar, erkek kısırlığı, uyku bozuklukları, diyabet, inflamatuar barsak hastalığı, şişmiş tendonlar, astım, vitiligo ve alerji tedavisinde de kullanıldığını açıklar. . B12 Vitamini ayrıca enerji, ruh halini ve konsantrasyonunu artırabilir. Ek olarak, homosistein seviyelerini düzenlemeye, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve yaşlanmayı yavaşlatmaya yardımcı olur.
WebMD'ye göre, bu vitamin aynı zamanda cilt enfeksiyonlarını, rahim ağzı kanserini ve diğer kanser türlerini önlemek için de kullanılır. Ayrıca B12 vitamini bazen multipl skleroz, Lou Gehrig hastalığı, kanama, karaciğer problemleri, böbrek hastalıkları ve kulaklarda çınlama için kullanılır. Ayrıca, diş eti hastalıklarını ve Lyme hastalığını da önleyebilir ve vücudu tütün dumanından gelen alerjenlerden ve toksinlerden koruyabilir. Cilde bağımsız veya avokado yağı ile uygulandığında, B12 vitamini egzama ve sedef hastalığının tedavisinde yardımcı olabilir. Ek olarak, bu vitamin aynı zamanda beynin, kan hücrelerinin, sinirlerin ve diğer vücut parçalarının uygun gelişimi ve işleyişi için de gereklidir.
B-12 Vitamini, farklı yağ ve proteinleri enerjiye dönüştürür, Live Well tarafından Jillian Michaels'a not verir. Ayrıca, kan dolaşımına oksijen taşıyan kobalt adı verilen önemli bir unsur içerir.
