Plantar fasiit, düz ayaklar ve metatarsalji gibi tıbbi durumlar ayağın dibinde ağrıya neden olabilir, Mayo Clinic'i açıklıyor. Uygun olmayan ayakkabılar giymek veya yüksek yoğunluklu egzersiz programlarına ve spor faaliyetlerine katılmak da ayak ağrısına katkıda bulunabilir.
Plantar fasiit, topuk ve kemer ağrısına neden olur. Plantar fasiitli insanlar tipik olarak sabah veya egzersizden sonra ayak ağrısı yaşarlar, Amerikan Ortopedik Ayak & Ayak Bileği Topluluğu. Tedavi seçenekleri arasında, reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçlar, germe egzersizleri ve ağrı ve iltihabı azaltmak için buz terapisi sayılabilir. Eğer tedavi edilmezse, plantar fasiit sırt, kalça ve ayak bileği problemlerine neden olabilir.
Düz ayaklar ayak kemerleri çökerken ve düzeldiğinde oluşur, WebMD'yi belirtir. Yassı ayaklı kişilerin ayakkabı eklemesi, baston ile yürümek veya ayak bağı takması gerekebilir. Fiziksel tedavi ve ayakların dinlenmesi sık sık ağrı ve rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olur. Metatarsalji ayak toplarında iltihaplanmaya neden olan bir durumdur. Tedavi seçenekleri arasında ayakkabı ekleri, tezgah üstü ağrı kesiciler ve rahat ayakkabılar bulunur.
Keskin, ani bir ağrı yaşıyorsa veya ağrılı bölge kırmızı görünüyorsa veya şişmişse tıbbi yardım isteyin, Healthline'a bildirir. Önceden ayak yaralanması olan veya ayak ağrısından sonra ateşi olan kişilerde, enfeksiyon gibi diğer nedenlerin ayak ağrısının altında yatan nedenler olup olmadığını belirlemek için tıbbi yardım almaları gerekir.
