Çoğu atlar ayakta durur, çünkü ağırlıkları uzandıklarında iç organlarına aşırı basınç uygular. Yetişkin atlar sadece kısa bir süre boyunca uzanırlar. Taylar uykuda yaşlanıncaya kadar yerde daha fazla zaman harcarlar.
Atların ayakta durmalarını sağlayan iki anatomik yeteneği vardır. Bir işlev, uçların "kalış aparatı" dır. At, kalçayı kaydırıp patellağı yerine kilitleyerek konaklama aparatına geçer. "Kontrol aparatı", arka bacakların çökmeden gevşemesine izin verir.
Uyurken yetişkin bir at, ağırlığının çoğunu iki ön ayağı ve bir arka ayağı üzerinde durur. Atlar ayakta dururken hafif bir uyku evresine girerler, bu vahşi hayvan olduklarında geriye kalan içgüdüdür. Ortalama olarak, atlar dört ila 15 saat boyunca uyku harcarlar ve birkaç dakika ila birkaç saat arası yerde çalışırlar. Atlar ayrıca, hızlı göz hareketi uykusu anlamına gelen minimum REM uykularını almak için yatmalıdırlar. REM uykusunu elde etmek için her üç günde bir ila iki saat yerde dinlenmeleri gerekir.
Atlar da güneşlenmek için uzanırlar ve güneşte birlikte dinlendikleri zamanlar vardır. Diğerleri güneşlenirken bir veya iki at daha bekçi olur. Atlar karlı koşullarda daha az uzanır, ancak bir kısmı karda uzanmış bir konumda uyur.
