Uzay istasyonuna kurulan yaşam destek sistemi astronotların uzayda uzun süre yaşamasına yardımcı olur. Uzayda yaşam desteği sistemi oksijen sağlar ve astronotların saldığı karbondioksiti filtreler . Ek olarak, astronotlar vücutlarının koşulları yerine getirebilmelerini sağlamak için sıkı eğitim rejimlerinden geçer.
Çoğu astronot, Dünya'da olduğu gibi uzaydayken ayakları üzerinde çok fazla zaman harcamamaktadır, kalpleri kanlarını vücutlarında dolaştırmak için yerçekimine karşı çok fazla çalışmak zorundadır. Sonuç olarak, astronotların kas ve kemiklerinde kuvvetlerini korumak için her gün uzayda egzersiz yapması gerekir. Temiz kalması söz konusu olduğunda, astronotlar diş fırçaları, diş macunu, taraklar, fırçalar ve traş makineleri içeren kişisel bir hijyen seti kullanır. Bu kitler ayrıca su kullanılmasını gerektirmeyen özel olarak formüle edilmiş sabunlar ve şampuanlar ile birlikte gelir.
Uzay istasyonunu temiz tutmak için astronotların duvarları, yerleri ve pencereleri mikropları öldüren bir sabun kullanarak silmeleri gerekir. Uzay Mekiği'nde dört çöp kutusu vardır: üçü kuru çöp, diğeri ıslak çöp. Son olarak, bir astronot tuvalete gittiğinde, katı atık herhangi bir bakteri üremesini önlemek için işlenir ve sonra kurutulur ve uzaya dökülür.
