Ücretsiz Sigarayı Bırakma Paketi Nasıl Alabilirsiniz?

Massachusetts Public Health Department tarafından yürütülen bir program olan QuitWorks, iki haftalık nikotin ekleri ve ek bilgiler içeren ücretsiz bir başlangıç ​​seti sunar. Program, günlük sigara içen veya sigarayı bırakmış, ancak ek doza ihtiyacı olan ve onsekiz yaşın üzerinde olan herkes tarafından kullanılabilir. QuitWorks ayrıca ücretsiz danışmanlık hizmetleri sunar ve sağlık planlarının çoğu tütün bırakma ilaçlarının ve yardım programlarının maliyetini karşılamaya yardımcı olur.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerinde, sigarayı bırakmaya hazır olanlara ücretsiz yardım sunan bir tütün bırakma programı vardır; ilgilenen kişiler, 2015'ten itibaren kişisel yardım almak için 1-800-QUIT-NOW numaralı telefonu arayabilirler. CDC.gov'da, sigarayı bırakma nedenleri, isteklerinizle ilgili ipuçları ve yardımcı olabilecek ilaçlar. Gerçek bir kişiyi aramak ve konuşmak istemeyenler için, CDC ayrıca bir cep telefonuna gönderilen ve gün boyunca yararlı olan metin mesajları sağlayan bir program olan smokefreeTXT'yi de sunmaktadır.

Coğrafi bölgelere göre birçok farklı program vardır. Yaşamayı Öğrenin, Maryland'da Anne Arundel'deki Anne Arundel İlçesi Sağlık Bakanlığı aracılığıyla ücretsiz sigara bırakma kitleri ve sınıfları da sunan bir programdır. HealthLink gibi sağlık sigortası şirketleri de üyelere sigarayı bırakma konusunda yardım ve araçlar sağlamaktadır.