TeensInCharge.org’a göre, fiziksel olarak formda olan 14 yaşındaki bir kız çocuğunun tahmini maksimum kalp atış hızı dakikada 204 atış. kız dakikada 122 ile 163 vuruş arasındadır.
Aynı yaştaki atletik olmayan bir kız için, maksimum kalp atış hızı 212 iken, önerilen egzersiz hedef aralığı 127 ile 170 arasındadır, TeensInCharge.org.
Aynı yaştaki fiziksel olarak formda bir erkek çocuk için önerilen egzersiz aralığı 119 ila 158 olan maksimum kalp hızı 198'dür. dakika, site bildirir.
