WebMD'ye göre, gençler için sağlıklı bir dinlenme kalp atış hızı dakikada 60 - 100 atış arasındadır. Bir dinlenme kalp atış hızı 10 dakika dinlendikten sonra ölçülmelidir.
WebMD, kalp atış hızının veya nabzın, genellikle, el bileğinin içindeki arteri izleyerek kontrol edildiğini belirtir. Teksas'ın Pediatrik Kalp Uzmanları, gençlerdeki kalp atış hızının, ölçüm sırasında ne tür faaliyetlerde bulunduklarına bağlı olarak önemli ölçüde değiştiğini göstermektedir. Yoğun bir kardiyo aktivite patlaması bazen kalp atış hızını dakikada 200 atıma kadar yükseltir, kalp uzmanı durumu belirtir ancak uyku genellikle nabzı dakikada 30 veya 40 atıma düşürür.
