Sütle multivitamin almaktan kaçınılması önerilir. Kalsiyum vücudun bazı bileşenlerini tabletten emmesini engelleyebilir. Bireyler, bir multivitamini, eMedicineHealth'e göre, kalsiyum içeren antasitler, kalsiyum tabletleri ve diğer süt ürünleri gibi kalsiyum içeren diğer ürünlerle birleştirmekten kaçınmalıdır.
Multivitaminler genellikle bir diyetteki beslenme boşluklarını doldurmaya yardımcı olan değerli bir araçtır. EMedicineHealth tarafından belirtildiği gibi, günde bir kez su, meyve suyu veya başka bir süt ürünü olmayan bir içecek almak yararlı olacaktır. Bir kişinin karın rahatsızlığı, sindirim sorunları veya kaslarda, eklemlerde, sırt veya kafada beklenmeyen ağrı hissetmesi durumunda, doktorundan tavsiye alması gerekir.
