Sabahtaki Kan Şekeri Seviyenizi Etkili Nasıl Düzenleyebilirsiniz?

Sabahları kan şekeri seviyesini düzenlemenin etkili yolları arasında, farklı ilaçlara geçilmesi, bir insülin pompası programlanması ve uyumadan önce, Gündelik Sağlık'a göre insülin alınması yer alıyor. Uyumadan önce sağlıklı atıştırma, kan şekeri seviyesini de etkili bir şekilde kontrol edebilir.

Yatmadan önce bazı ilaçların alınması sabahları kan şekeri seviyesini etkileyebilir, Everyday Health. Metformin gibi ilaçlar kan şekeri seviyelerinin düzenlenmesinde yardımcı olabilir. Sabahları kan şekeri seviyesinin yüksek olduğu bir kişi, ilaçları değiştirmeden önce bir doktora danışmalıdır.

Kayıtlı bir diyetisyenin yardımı ile hasta, uygun miktarda karbonhidrat ve protein içeren atıştırmalıklar yediğinden emin olmalı, Everyday Health'i belirtiyor. Fiziksel olarak aktif kalmak, doğru kan şekeri seviyesinin korunmasına yardımcı olabilir. Sabahları yüksek şeker seviyesinden muzdarip bir insan, gece bazal insülin almadan önce tıbbi yardım almalıdır.

Hasta yatmadan önce kan şekerini kontrol etmesini sağlamalı, Everyday Health'e tavsiyede bulunmalıdır. Yüksek kan şekeri seviyesine sahip uykuya dalmak tehlikeli olabilir. Sabahları aşırı kan şekeri seviyesinin nedenleri vücutta düşük insülin seviyeleri, Somogyi etkisi ve şafak fenomenini içerir. Yatmadan sabaha kadar yükselen kan şekeri, bir kişinin insülinin azaldığını gösterebilir.