Potasyum içeren içecekler, hindistancevizi suyu, sebze suları, meyve suları ve sütlü içecekler içerir. Potasyum bakımından zengin diğer içecekler, protein sallamaları, soya sütü ve badem sütüdür.
Genç hindistancevizi, potasyumdan zengin doğal bir içecek olan hindistancevizi suyu üretir. İçeceğin 8,5 onsluk bir porsiyonu, günlük önerilen potasyum gereksiniminin yüzde 9'u olan 430 miligram potasyum içerir. Hindistan cevizi suyu da fosfor ve magnezyum gibi mükemmel bir elektrolit kaynağıdır. Yüksek şekerli içecekler yerine bir antrenmandan sonra hindistancevizi suyunun hidrasyon için tüketilmesi önerilir.
Pek çok meyve kuru erik, portakal, greyfurt, ananas ve elma da dahil olmak üzere potasyum bakımından zengindir. Kuru erik suyu 8 onsluk bir porsiyon için 707 miligram potasyum içerir. Bir porsiyon portakal suyunun 496 miligram potasyum vardır. Greyfurt veya ananas suyu porsiyonu 325 ile 378 miligram potasyum içerir.
Sebze suları az kalorili günlük potasyum alımını maksimuma çıkarır. Havuç suyu servis başına 689 miligram potasyum içerir. Bir porsiyon domates suyu 556 miligram potasyum içerir. Havuç, ıspanak ve domates kullanarak bir meyve suyu kokteyli yapmak da mümkündür.
Süt sütü ve türevleri potasyum bakımından zengindir. Az yağlı süt fincan başına 342 miligram potasyum sağlar. Soya sütü süt sütünün alternatifidir ve fincan başına 296 miligram mineral varken, badem sütünde 180 miligram bulunur.
