Ulusal Güç ve Zindelik Konseyi'ne göre, ortalama bir insan kısa süre için saatte 15 mil hızında koşabilir. Bu hız, yaş gibi faktörlere bağlı olarak büyük ölçüde değişir. kilo, kültür, rüzgar ve bireyin bile boyu.
İnsan hız limitinin kilit belirleyicisi biyolojiktir. Hızlı seğirmeli kasların ağır seğirmeli kaslar üzerindeki baskınlığından ağır bir şekilde etkilenir ve sprinter fiziğini oluşturur. İlk tip, anaerobik metabolizma yoluyla daha fazla enerji üretir; bu, kısa bir süre içinde daha yüksek hızlara ulaşmada esastır. Öte yandan, yavaş hareket eden kas, aerobik solunum yoluyla aynı miktarda enerji üretir, ancak hızdaki artışı etkilemez. Usain Bolt tarafından ayarlanan en yüksek ayak hızı saatte 27.8 mildir.
