Bir insanın belirlenmiş ortalama koşu hızı yoktur; bununla birlikte, yaklaşık olarak, hızın saatte 6 milden yavaş, saatte 4 milden biraz daha hızlı olduğu düşünülür. Koşu hızı, uygun form kullanmayan bir koşucudan etkilenebilir. Koşu hızını etkileyebilecek şeyler arasında çok fazla zıplamak, daha uzun adımlar atmak, yürümekten daha yavaş koşmak, kolları kullanmamak ve baş ve üst gövdeyi çok fazla öne eğmek sayılabilir. Bir koşucu yürüme hızında koşmamalı, aynı zamanda yapabileceklerinin ötesindeki hızlarda koşmaya çalışmamalıdır.
İnsanın Ortalama Koşu Hızı Nedir?
