Normal Kan Şekeri Seviyeleri Nedir?

Normal Kan Şekeri Seviyeleri Nedir?

Şeker hastalığı olmayan kişilerde normal 'açlık' kan şekeri seviyeleri 100 mg /dL'nin altındadır; Yemeklerden ve atıştırmalıklardan hemen önceki seviyeler 110 mg /dL'den az olmalıdır. Joslin Diabetes Center'a göre optimum seviyeler yemeklerden iki saat sonra 140 mg /dL'nin altında ve yatmadan önce 120 mg /dL'nin altında.

Diyabet hastalarının biraz farklı kan şekeri hedefleri var, Joslin Diyabet Merkezi. Açlık kan şekeri seviyeleri 70 ila 130 mg /dL arasında değişmekle birlikte öğünler ve atıştırmalıklar öncesi hedef seviyeler tipik olarak 100 ila 130 mg /dL arasındadır. Şeker hastaları, yemeklerden sonraki iki saat içinde 180 mg /dL'den daha az ve gece emekli olmadan önce 90 ila 150 mg /dL'yi hedeflemelidir.

Hemoglobin A1c düzeyleri, diyabeti olmayan kişilerde yüzde 6'nın altında ve Joslin'e göre diyabetli hastalar için yüzde 7'nin altında.

Ulusal Diyabet Bilgi Toplantısı'na göre, prediyabetli bireyler 10 yıl içinde diyabet gelişme riskinin yanı sıra kalp hastalığı ve felç riskini de artırmaktadır. WebMD, kilo kaybı, tutarlı egzersiz ve sigarayı bırakmak gibi yaşam tarzı değişikliklerinin diyabet geliştirme riskini büyük ölçüde azaltabileceğini belirtti. 2015 itibariyle yapılan araştırmalar, vücut ağırlığının sadece yüzde 5 ila 10 oranında azaltılmasının, kan şekeri seviyelerini tekrar normal aralığa getirmek ve diyabetin başlamasından kaçınmak veya önemli ölçüde geciktirmek için genellikle yeterli olduğunu gösteriyor.

Normal değer aralıkları, MedlinePlus'a göre farklı ölçümlerin ve test örneklerinin kullanımı nedeniyle laboratuara göre farklılık gösterir.