Kuzey Vancouver'daki Grouse Grind'a Çıkarken Ne Kadar Kalori Yakılabilir?

Orman Tavuğu Grind zirvesinin zirvesine tırmanırken, All About Moose'a göre 1.000 kalori yakar. Dünyaca ünlü Orman Tavuğu Grind yürüyüş parkuru, birçok eğitmen için bir seçimdir ve basmak için heyecan verici bir kişisel mücadele.

Hafif yürüyüş botları, Grouse Grind tırmanışı için egzersiz yaparken idealdir, All About Moose'un önerdiği gibi. Arazi çok fazla merdiven ile nispeten düzdür. Parkur 2,800 kilometre uzunluğunda ve 2,800 fit veya 853 metre yükseklik kazancıyla. Yürüyüş sezonunda, Grouse Grind'deki 100.000'den fazla kişi izini sürüyor. Ortalama olarak, yürüyüşe çıkmak 2 saat sürüyor, ancak kayıt süresi 23 dakika.