Kalbimde Pompalamayı Nasıl Artırabilirim (ejeksiyon Fraksiyonu)?

İlaçlar, düşük tuzlu diyet, sıvı yönetimi ve düzenli egzersiz ile düşük ejeksiyon fraksiyonu geliştirilebilir, Kalp Ritmi Derneği'ni açıklar. yüzde 50'nin altında kalbin normalin altına pompalandığını gösterir.

Düşük ejeksiyon fraksiyonu, kalp yetmezliğinin erken bir belirtisidir ve hastalar, Clinic Clinic'e göre sıklıkla yorgunluk, nefes darlığı, ayak şişmesi, hızlı veya düzensiz kalp atış hızı ve sürekli öksürük veya hışıltı yaşar. Diğer semptomlar arasında gece idrara çıkma, karın şişmesi, ani kilo alımı ve iştahsızlık sayılabilir. Kalp yetmezliği için ilaçlar arasında ACE inhibitörleri, anjiyotensin 2 reseptör blokerleri, beta blokerler, diüretikler, aldosteron antagonistleri, inotroplar ve digoksin bulunur.

Ejeksiyon fraksiyonu düşük olan hastalar günde 2.000 miligramdan daha az tuz tüketmelidir çünkü tuz, kalbin daha fazla çalışmasını sağlayan su tutma ve kan basıncını artırabilir, Kalp Ritmi Derneği'ni belirtir. Ejeksiyon fraksiyonu düşük olan hastalarda sıvı yönetimi önerilmektedir, çünkü kalp verimli bir şekilde pompalanamadığında aşırı sıvı akciğerlere geri dönebilir ve solunum zorluğuna neden olabilir. Günde yaklaşık 30 dakikalık düzenli egzersiz yapmak, kalbin pompalama kabiliyetini artırabilir.