Uluslararası Atletizm Federasyonları Birliği'nin yönetmeliklerine göre 400 metrelik bir pist her bir düz kısımda 84.39 metre ve her bir eğri boyunca 115.61 metredir. Pistteki sekiz şeridin her biri 1,22 metre genişliğinde.
Pistin düz ve kavisli bölümlerinin uzunlukları, bir bordür bulunduğunda pistin içinden 30 santimetre veya bir bordür olmadan içeriden 20 santimetre ölçülür. 100 metre ve 110 metre engelli yarışlarını barındıracak bir pist üzerindeki bir düz bölüm uzatılmıştır. Genişletilmiş bölüm başlangıç çizgisinden en az 3 metre önce ve bitiş çizgisinden 17 metre sonra olmalıdır.
