Kabızlığı gidermek için kuru erik suyu içerken, önerilen günlük miktar 120 ml'dir; bununla birlikte, bu miktar, her bireyin, vücut sağlığı ve Toplam Sağlık tarafından bildirildiği gibi diğer faktörlere dayanarak erik suyuna verdikleri bedensel cevaba göre ayarlanabilir. taburenin nem içeriğini arttırır, böylece vücuda daha kolay geçmesini sağlar.
Sorbitol, glukoza benzer; ancak, sadece vücut tarafından yavaşça emilebilir. Sonuç olarak, dışkıyı nemlendirmesini sağlayan su tutma eğilimi vardır.
