Şişelenmiş su içmenin faydaları arasında, daha fazla hidrasyon, kirletici madde riskinde azalma ve nötr bir aroma kullanılması sayılabilir. ABD'de musluk suyu olarak.
Susuz kalmanın faydaları arasında artan dayanıklılık ve daha sağlıklı görünen cilt bulunur. Doğru hidrasyon, gün boyunca vücut sıvılarını doğru seviyelerde tutmak için önemlidir ve bol su içmek vücudun doğal olarak atık ürünleri ve toksinleri taşıyabilmesini ve çıkarmasını sağlar. Düzenli dehidrasyon, böbrek taşı riskinin artmasına neden olabilir.
Şişelenmiş su, egzotik bölgelere seyahat edenler için, özellikle de şişelenmiş su bileşenlerini ve kullanım yöntemlerini yüksek oranda düzenleyen bir bölgeden geliyorsa, kirletici madde riskini azaltır. Uluslararası Şişelenmiş Su Birliği, üye şirketleri güvenlik için yüksek bir standartta tutar ve IBWA üyelerinden gelen su, dünyanın bazı bölgelerinde yerel musluk suyuna sağlıklı bir alternatiftir.
Pek çok kişi, musluk suyunun tadı üzerine doğal bir şişe suyunun tadını tadabilir, bu da tadı etkileyen iz elementler veya katkı maddeleri taşıyabilir. FDA, şişelenmiş sudaki daha az kurşuna izin verir, bu da ek bir faydadır.
