Çocuk Sağlığına göre, kısa cevap hayırdır, soda içmek çocukların büyümesini engellemez. Ancak, çok miktarda şeker ve kafein içeren içeceklerin tüketilmesinin olumsuz sonuçları olabilir.
Önleme Dergisi, kafeinin kalp atışı ve kan basıncında geçici artışlara neden olabileceğini açıklıyor. Yatma vakti çok yakın tüketilirse, kafein uykusuzluğa neden olabilir. Kafeinden daha endişe verici olanı, diyet dışı gazlı içeceklerin şeker içeriğidir. Çocuk Sağlığı, aşırı diyet şekerinin diş çürümesine ve daha da kötüsü obeziteye neden olduğunu belirtir. Amerikan Kalp Derneği, bir kişinin obezite ve diyabet geliştirme riskini arttırdığını kabul eder.
Kafein ve şeker ayrıca Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu veya DEHB olan çocuklarda hiperaktiviteyi kötüleştirebilir. Son olarak, yapılan araştırmalar, kola gibi fosfat bakımından yüksek içecekler içen kişilerin böbrek taşlarının gelişimi için daha yüksek risk altında olduğunu göstermektedir.
