İç çekimler, Belçika'daki Leuven Üniversitesi'ndeki bilim adamları tarafından, insan vücudunun solunum sistemini sıfırlamanın doğal yolu olarak kabul edilir. yorgun, sıkılmış veya stresli.
Belçika'daki Leuven Üniversitesi'ndeki bilim adamları, bir kişinin nefes alma ritmi çok yaygınlaştığında, akciğerlerin sert ve daha az verimli hale geldiğini varsaymaktadır. Bu nedenle, akciğerler aslında bozulmaya başlar. Çekme, akciğerlerdeki hava hacmini, tipik olarak inhale edilen oksijen miktarının yaklaşık iki katı arttırır. Üniversitedeki bilim adamları, bunun vücudun ciğerleri geri uzatmanın bir yolu olduğunu düşünerek yeniden daha verimli olmalarını sağlıyor.
Solunum süreci, birçok iç ve dış faktöre dayanan kaotik bir patern izler. Örneğin, insanlar strese girdiğinde, insanların çok sığ ve engebeli bir nefes alması çok yaygındır. Bu vücut için sağlıksız olabilir. Ancak insanlar iç çektiklerinde, ciğerlerindeki hava keseleri derin bir nefes alırken gevşer. Bu, insanların iç çekmelerinin nedeni budur. Birisi yorgun olduğunda, aynı açıklama çok muhtemeldir. Biyolojik Psikoloji Dergisi'nde yayınlanan bir araştırma, birisinin iç çekerken yaptığı gürültünün kendileri üzerinde rahatlatıcı bir etkisi olduğunu buldu. Nefes alma makineleri kullanan insanların bile, makinelerine "iç nefesler" verildiğinde daha rahat durumlara sahip oldukları bulundu.
