Garsonluk sırasında kaç kalori yakılır?

Bekleme tabloları, Fitness Blender’a göre saatte yaklaşık 175 kalori yakar. Hesaplama, yüksek etkinlik gerektiren bir meslekte her saat başı ortalama 1,500 adım atılarak ortalama 12.000 adım Aynı aralıkta sekiz saatlik vardiya ve 1.400 kalori yakıldı.

Garsonlar tipik olarak tabaklar ve tepsiler gibi cisimleri kaldırır ve bir vardiya boyunca uzun mesafeleri de kapsarlar. CalorieLab, diğer yüksek aktiviteli işlerin yol yapımı (saatte 340 kalori), kömür madenciliği (374 kalori), tarım (476 kalori) ve ormancılık (1.088 kalori) içerdiğini açıklıyor.

Fitness Blender, diğer yüksek faaliyetli işlerin inşaat ve güvenlik görevlileri, elektrikçiler, çatıcılar, kaynakçılar, peyzaj işçileri ve tesisatçılar olduğunu belirtti. Kalori hesaplamaları 145 kiloluk bir kişiye dayanır.