Kas hareketinde sinerjist, hareketin gerçekleştiği bir eklemini sabitleyen kas veya kas grubudur. PT Direct, kas hareketini ve kaynaklandığı eklemini söylüyor.
Ortak bir hareket üretmeye doğrudan dahil olan kaslara agonistler denir. Agonist kasları, uzuv hareketi yönünde torku artırabilir. Hareketlerin birden fazla agonisti olabilir, ancak çoğu zaman kasın büyüklüğü nedeniyle ana taşıyıcı olarak görev yapan tek bir kas vardır. Eklem hareketi sağlamak için dolaylı olarak yardımcı olan herhangi bir kas agonist sinerjistidir.
Bu sinerjik kasları tanımlamak için kullanılan terimler dengeleyici, nötrleştirici ve sabitleyicidir. Fiksatörler bir eklemde ve bir hareket sırasında aktiftir. Fiksatör, Ground Up Strength'e göre agonistin istenmeyen hareketlerini ortadan kaldırmak için hareket eder. İskelet kası bir hareket içinde gerçekleştirdiği bir diğer rol ise antagonistin rolüdür. Bir hareketteki antagonist, agoniste karşı çıkan kas veya kaslardır. Agonist kasıldığında ve bir hareketin gerçekleşmesine neden olduğunda, antagonist PT Direct tarafından açıklandığı gibi hareketi engellemeyecek şekilde gevşer.
