Entelektüel sağlık, bir kişinin eleştirel düşünme, çevresini sorgulama, mevcut olaylara dikkat etme ve beklenmeyen engellere uyum sağlamak için yaratıcı yöntemler geliştirme kabiliyetinde gösterilmiştir. Entelektüel olarak sağlıklı insanlar becerikli ve Akademik dersleri gerçek yaşam koşullarına uygulama, açık fikirli olma ve birçok farklı bakış açısıyla sorunları görme kapasitesini sergiler.
Entelektüel sağlık, bir insanın yaşam zevkinde ve açlığı dünya hakkında öğrenmeye devam etmekte de belirgindir. Bu tür insanlar, kendilerini zorlamaktan zevk alır ve başarısızlıklar konusunda pozitif kalabilirler. Yaşamın zorluklarıyla baş etmelerine yardımcı olmak için sıklıkla güçlü bir mizah duygusu kullanırlar. Engelleri aşma yeteneklerine güveniyorlar ve olumsuz düşüncelere fazla dikkat etmiyorlar.
Entelektüel olarak sağlıklı insanlar genellikle kendilerini akıl ve akıl çeviklik becerilerini test eden etkinliklere dahil ederler. Entelektüel sağlıklarını artırmak isteyen insanlar için beyin gücünü geliştirmenin birçok yolu vardır. Masa oyunları oynayarak, yeni bir dil öğrenerek, düşünceleri ve duyguları günlüğe kaydederek, eğlence için okuyarak veya yeni bir enstrüman çalmayı öğrenerek akıl geliştirin. Sudoku ve bulmacalar beyne meydan okumaya yardımcı olur. Balık yağı ve L-glutamin gibi bazı besin takviyelerinin de beynin çalışmasını iyileştirdiği düşünülmektedir.
