Mayo Clinic'e göre hamile ya da emzirirken retinol kreminden kaçınmak önemlidir, çünkü bu, retinolun ne olduğu A vitamini, merkezi sinir sisteminin doğum kusurlarına veya malformasyonlarına neden olabilir. Emzirirken veya emzirirken, yalnızca doktor tavsiyesi üzerine vitamin takviyesi kullanmak en iyisidir.
A Vitamini, tıbbi toplumun önerdiği miktarlarda alındığında genellikle güvenlidir, Mayo Clinic. Bununla birlikte, A vitamini alımının bulanık görme, akciğerlerde kanama, solunum güçlüğü, kemik ağrısı ve bağışıklık fonksiyonundaki değişiklikler dahil olmak üzere yan etkileri vardır. A vitaminin diğer yan etkileri arasında kronik karaciğer iltihabı, siroz, çatlamış tırnaklar, öksürük ve ishal sayılabilir.
A Vitamini toksisitesi nadirdir ve Zamanla Mayo Clinic’in dediği gibi yüksek miktarda A vitamini alırken ortaya çıkar. Kısa süreli A vitamini toksisitesinin belirtileri yorgunluk, mide bulantısı, baş ağrısı, baş dönmesi ve iştahsızlıktır, daha ciddi semptomlar ise derideki kaybı ve beyindeki şişliği içerir. Uzun süreli toksisite belirtileri arasında çatlama, kaşıntılı cilt; cilt kaybı; baş ağrısı; kemik kaybı; ve beyindeki aşırı sıvı. Çocuklarda, A vitamini toksisitesi karaciğer ve göz hasarına, uyuşukluk, sinirlilik, ishal ve kusmaya neden olabilir, çocuklarda daha ciddi semptomlar bebeklerde şişkin bir fontanelle, göz diskinin şişmesini ve cilt soyulmasını ve kızarıklığı içerir.
