Bir tamponu doğru kullanmak için, tamponun aplikatör tüpünü parmaklar vücutla temas edene kadar 45 derecelik bir açıyla vajinaya yerleştirin. Aplikatörün sonuna kadar itin aşağıya indikten sonra dış aplikatörü vajinal kanaldan çıkarın, Genç Kadınların Sağlık Merkezi'ni ayrıntılandırın.
Plastik veya karton aplikatör tüplerinin içine yerleştirme kolaylığı için birçok marka tampon bulunur. Aplikatör tüpü, Genç Kadın Sağlığı Merkezi'nin gösterdiği gibi kullanıcının parmakları vajinal kanala girmeden tamponu yerleştirmesini sağlar. Bazı tamponlar aplikatör tüpleri olmadan temin edilebilir. Bu tip tamponu takmak için, açılmamış tamponu vajenin açıklığına yerleştirin, sonra arkasından küçük olacak şekilde itin. Tamponu tamamen yerleştirdikten sonra, vajinal kanala mümkün olduğunca ileri itmek için işaret parmağını veya işaret parmağını kullanın.
Bir seferde sekiz saate kadar tampon kullanın ve bunları her dört ila sekiz saatte bir değiştirin, Playtex. Her zaman adet akışına uygun en düşük emiciliği olan bir tampon seçin. Vajinada veya alt karın bölgesinde rahatsızlık olması, yanlış tampon yerleştirilmesinin olası bir işaretidir. Bir tamponu çıkarmak için, mümkün olduğunca gevşeyin, ardından tamponu vajinadan çıkarmak için dış ipi yavaşça çekin.
