Elma sirkesi ve bal karışımının kullanılması, kilo kaybının teşvik edilmesi, sabah rahatsızlıklarının giderilmesi ve bacak kramplarının giderilmesi ve enfeksiyonlarla mücadele gibi birçok sağlık yararına sahiptir. osteoporoz ve artrit olarak.
Elma sirkesi ve bal, kan basıncını düzenler ve kolesterolü düşürür. Karışımın düşünmeyi teşvik ettiği ve yaşlanma sürecini yavaşlattığına inanılıyor. Bal ve sirke, toksin giderici maddeler olarak kabul edilir ve vücuttan toksinlerin çıkarılmasını teşvik etmek için kullanılan bir detoksifikasyon diyetini takip ederken yaygın olarak kullanılır.
Hamile kadınlar, her birinin bir çorba kaşığını bir bardak soğuk suyla karıştırarak ve yatmadan önce karışımı içerek sabah hastalığını iyileştirmek için sirke ve bal kullanabilirler. Kabızlık ve ishal gibi mide-bağırsak problemleri, bir bardak suya iki yemek kaşığı sirke ilave edilerek ve içilerek sirke ile tedavi edilir. İçeceğin tadını geliştirmek için bal eklenebilir.
Sağlıklı cilt ve tırnaklar için elma sirkesi ve bal, tırnak etlerini nemlendirmek için eşit oranda kullanılır. Bal, cilde nem çeken ve onu iyileştiren ve besleyen enzimler ve besinler içeren doğal bir nemlendiricidir. Elma sirkesi cildi yumuşatır ve cildin PH'sini dengeleyerek sağlıklı tırnak büyümesini destekler. Cildi iyileştirmek için karışıma Hindistan cevizi yağı da eklenebilir. Karışım, durulanmadan önce ciltte beş ila on dakika bekletilebilir.
