Düzensiz absleri düzeltmenin yolu, gelişimin şaşırtıcı olmasının nedenine bağlıdır. Sebep genetik ise, yapılabilecek hiçbir şey yoktur. Bununla birlikte, eğer düzensiz egzersizin etkisinden kaynaklanıyorsa, daha küçük olan kas kısmının egzersizine odaklanmak onu geliştirir. Ek olarak, düzensiz abs, yağ dağılımından kaynaklanabilir, bu nedenle diyet değişiklikleri de yardımcı olabilir.
Bazı insanlar için düzensiz abs, basit genetikten ya da inşa edilme şeklinden kaynaklanır. Spor Köşenize göre, bu durum karın kaslarının iki tarafının mükemmel şekilde hizalanmadığı gibi görünmesini sağlayabilir. Bu durumlarda yapacak bir şey yok. Bununla birlikte, aynı kaynağa göre, bu en başarılı vücut geliştiricilerini bile etkileyen bir şeydir ve turnuvaları kazanmalarını engellemez. Bireylerin absesi egzersiz yetersizliği nedeniyle az gelişmişse, özellikle kendilerini ilgilendiren kas bölümlerini oluşturan egzersizlere odaklanarak başlayabilirler. Örneğin, ters egzersiz ve asma dizleri üst karın tabakasını hedeflerken, düşüş egzersizi alt tabakayı hedef alır. Oblikleri veya yan absleri hedef alan birçok alıştırma da vardır. Evrimsel faktörler nedeniyle, insan vücudu doğal olarak alt abs'de daha fazla yağ depolamaya yatkındır, bu da o yağın neden çoğu zaman kaybetmenin en zor olduğunu açıklar. Düzensiz abs, bu inatçı düşük karın yağından kaynaklanıyorsa, bireyin diyetini daha düşük vücut yağ oranına göre değiştirmek gerekir. Zamanla, alt abs üst bölüme uyacak şekilde düzleşir.
