Belirtildiği gibi alındığında demir takviyeleri genellikle güvenli kabul edilirken, bazı kişiler midede ağrı, bulantı ve ishal gibi yan etkiler yaşayabilir, WebMD'yi açıklıyor. basınç, karaciğer yetmezliği ve ölüm.
Mayo Clinic'e göre, demir takviyelerinin yaygın olarak görülen yan etkileri bacak krampları ve kabızlığı içerir. Bireyin demir takviyesi alırken kızarma, titreme, baş ağrısı ve sırt ağrısı yaşarsa derhal tıbbi yardım alması önemlidir. Tıbbi müdahale gerektiren ek yan etkiler arasında ellerde uyuşma ve karıncalanma, iltihaplı cilt, ateş, ağır terleme ve deri döküntüleri sayılabilir.
Demir takviyeleri ile etkileşime neden olabilecek tıbbi durumlar arasında gıda alerjileri, anemi ve ülser veya Crohn hastalığı gibi mide problemleri yer almaktadır, Demire müdahale edebilecek ilaçlar arasında tiroid ilaçları ve doksisiklin gibi antibiyotikler vardır. Bazı bitkisel ve diyet takviyeleri demirle de karışabilir. İlaç alan, hamile kalan veya emziren veya herhangi bir tıbbi durumu olan kişiler, demir almadan önce bir doktora danışmalıdır. Demir tabletleri en iyi yiyecek olmadan alındığında emilir. Bununla birlikte, mide rahatsızlığını önlemek için bazı gıdalarla demir alınabilir. Yumurtalar, ekmekler ve bazı süt ürünleri, vücuda salınan demir miktarını sınırlayabilir.
