Hem çatık hem de gülümsemek kalorileri yakar. Ancak, her biri her durumda yalnızca bir kalorinin küçük bir kısmını yakar. Hem çatık hem de gülümsemek kas hareketi gerektirir ve herhangi bir kas hareketi kalorik enerji kullanımını gerektirir.
Bu faaliyetlerle yakılan kalorilerin tam olarak miktarını bilmek imkansızdır, ancak bir çalışmada gülmenin 10 ila 15 dakikada yaklaşık 50 kalori veya 1 dakikalık bir kahkahadan yaklaşık 5 kaloriye yakıldığı bulunmuştur. Tipik gülümseme sadece birkaç saniye sürdüğü ve kahkahalarla aynı (ancak daha az) kasları tuttuğu için, her gülümsemenin sadece bir kalorinin küçük bir kısmını yaktığını varsaymak güvenlidir.
