BBC'ye göre aerobik solunumun üç son ürünü, adenozin trifosfat veya ATP formundaki karbon dioksit, su ve enerjidir. besin maddelerini kullanır ve vücut tarafından kullanılabilecek enerjiye dönüştürür. Aerobik solunum bir önemli molekül gerektirir: oksijen.
Tüm kimyasal dönüşüm süreci tamamen mitokondriyal hücrelerde gerçekleşir. Aerobik solunum, dört farklı işlemi içerir: glikoliz, bir ara madde olan asetil koenzim A'nın oluşumu, sitrik asit döngüsü ve elektron taşıma zinciri boyunca hareketle eşleştirilen chemiosmosis.
Vücut tarafından kullanılabilecek enerji üretmek için aerobik solunumun asıl amacı ve bu işlemler son derece etkilidir. Aerobik solunum, fosfat bağlarında toplam serbest enerji olarak depolanan 252 kcal değerinde 36 ATP molekülü net kazanç sağlar. Bunu yapmak için, aerobik solunum bir glikoz molekülü, altı oksijen molekülü, altı hidrojen dioksit molekülü, 38 molekül adenozin difosfat veya ADP ve 38 fosfor molekülü alacaktır ve bunu altı karbon dioksit molekülüne, 12 hidrojen dioksit molekülleri, 38 ATP molekülleri ve 420 kcal. Ekstra enerji, yalnızca iki tane olan ADP'den ziyade üç fosforlu moleküle sahip olan ATP'de bulunan ekstra fosfat bağında depolanır.