14 yaşında bir kız için ortalama sağlıklı kilo 105 pound. Her genç farklı ve bu sadece bir rehber olarak kullanılmalıdır.
Çocuklar ve gençler, erken yaşamlarında birkaç kez büyüme meyveleri geçirirler. Hızla kilo alıp verebilirler ve değişiklikler kızlarda erkeklere göre daha sert görünüyor. Bir gecede boylarına inç ekliyor gibi görünebilirler ve vücut yağ dağılımı, ağırlık ve kemik kompozisyonunda değişiklikler yaşarlar. Ebeveynlerin, çocuklarının kilosu veya büyüme hızları konusunda endişeleri varsa, büyümeyle ilgili sorunların teşhisine yardımcı olmak için tıbbi temelli bir büyüme çizelgesi kullanacak olan çocuk doktorlarına başvurmalıdırlar.
