SFGate’e göre, 13 yaşında bir kız çocuğunun sağlıklı bir vücut ağırlığını korumak için günde yaklaşık 1.600 kaloriye ihtiyacı vardır. Ancak, düşük kilolu kızların sık sık besleyici gıdalardan alınan ek kalorilere ihtiyacı vardır. tıbbi beslenme sallamaları, yer fıstığı yağı veya fındık gibi.
SFGate, ABD'deki çocukların yaklaşık yüzde 32'sinin aşırı kilolu veya obez olduğunu söylüyor. Bu rakamlar 2010 Amerikalılar için Diyet Kılavuzuna dayanmaktadır. Ulusal Akıl Sağlığı Enstitüsü de Amerika Birleşik Devletleri'ndeki gençlerin yaklaşık yüzde 3'ünün anoreksi gibi yeme bozukluklarından muzdarip olduğuna işaret ediyor. Eğer 13 yaşındaki bir kız orta derecede aktifse, yani günde 3 mil yürüyüş yapmak ya da takım sporları yapmak anlamına geliyorsa, 2010 yılı Amerikalılar için Diyet Kılavuzunun her gün 2.000 kaloriye ihtiyacı olduğunu tahmin ediyor.
