Antidepresanların neden olduğu gece terlemelerini önlemenin yolları, Healthline'a göre yatmadan önce alkol ve kafein alımını sınırlandırmak, sigarayı bırakmak ve baharatlı yiyeceklerden ve sıcak içeceklerden kaçınmaktır. Hobiler, gece terlemesini azaltmak için de faydalıdır. Ek olarak, uyku alanını konforlu bir oda sıcaklığında tutun ve başka bir kişiye çok yakın uyumaktan kaçının.
Antidepresanlar alan kişilerin yüzde 22'sine aşırı terleme veya terleme hissi yaşar, şu anki Psikiyatri için Louisville Üniversitesi Psikiyatri ve Davranış Bilimleri Bölümünde ikamet eden Dr. Jonathan R. Scarff'ı uyarır. Dr. Scarff, antidepresan ilaçları değiştirmenin, dozu azaltmanın ya da almaktan vazgeçmenin gece terlemelerini azaltmaya yardımcı olabileceğini belirtti. Bununla birlikte, eğer bir kişi antidepresanlarla depresyondan bir rahatlama aldıysa, bu arzu edilebilir bir alternatif olmayabilir. Aşırı terlemeyi azaltmak için özel olarak formüle edilmiş bir ilacı kullanmak uygun bir seçenek olabilir.
Genel olarak, aşırı terleme ve gece terlemeleri zararsızdır ve tedavi altta yatan nedene bağlıdır, raporlar MedicineNet. Dr. Scarff'ın belirttiği gibi, aşırı terleme ile başa çıkmak bazı insanlar için problemli olabilir çünkü çoğu zaman mesleki ve sosyal faaliyetlere müdahale edebilir.
