Bu bitkisel çayın savunucularına göre, Yerba arkadaşı yorgunluğu hafifletebilir ve kilo vermeye yardımcı olabilir. Bununla birlikte, bu iddialar bilimsel araştırmalarla desteklenmemektedir ve uzun süre yerbaate kullanımının büyük miktarlarda kullanılması, Mayo Clinic’in, ağız, yemek borusu ve akciğer kanseri riskini artırabileceğini göstermektedir.
Yerba mate, kafein ve diğer uyarıcıları içerir ve depresyon ve kronik yorgunluk sendromunu hafifletmek için kullanılır. Ancak, çay içmenin WebMD'ye göre uykusuzluk, sinirlilik, bulantı ve yüksek tansiyon gibi yan etkileri var. Erken araştırmalar, yerba dostunun statin ilaçları alan hastalarda kolesterolü düzenlemede yardımcı olduğunu ve bu içeceğin günlük tüketiminin osteoporoz riskini azaltabileceğini göstermektedir.
