Wampanoag'lar yiyeceklerini avlanarak, balık avlayarak, ürün ekerek ve yabani meyveler toplayarak elde etmişlerdir. Bu insanlar, herkesin aile ve toplumun iyiliği için oynayabilecekleri rolleri olan iyi tanımlanmış bir sosyal yapıya sahipti.
Wampanoag halkının yiyecek elde etmesinin yollarından biri de avcılıktı. Erkekler daha çok silah yapmaktan ve geyik ve hindi gibi vahşi hayvanların peşinden gitmekle sorumluydu. Genelde avcılık için ağır tahta klüpleri, yayları ve okları kullandılar. Erkekler aynı zamanda balığa çıkacakları kanolar inşa ederlerdi. Balıkları yakalamak için ağlar ve kancalar kullandılar.
Kabilenin kadınları, daha sonra olgunluğa ulaştıklarında yiyecek olarak kullanılacak mahsullerin yetiştirilmesinden sorumluydu. Bu kadınlar tarafından ekilen ve hasat edilen ürünlerin bazıları kabak, fasulye ve mısırdı.
Çocuklara, beslenmeyi desteklemek için fındık, çilek, ot ve meyve gibi yiyeceklerin toplanmasından sorumlu olmak için erken yaşta öğretildi. Kadınlar da bu yiyecekleri toplamaktan sorumluydu.
Wampanoag halkının bölgedeki diğer kabilelerle ticaret yaptığı da biliniyordu. Ticaret, yiyecek, sanat ve zanaat ürünleri ve araçların değişimini içeriyordu.
