Bacağınızı dinlendirerek ve uylukta ağırlık taşımamak için koltuk değneklerini kullanarak uyluk kasındaki ağrıları giderin, Amerikan Ortopedi Cerrahları Akademisi'ni tavsiye eder. şişmeyi en aza indirmek ve buz paketlerini günde en az 20 dakika boyunca uygulamak için bacak.
Bir doktor, uyluk kasındaki ağrıları gidermek ve güç ve hareketi iyileştirmek için fizik tedavi önerebilir, Amerikan Ortopedi Cerrahları Akademisi'ni açıklar. Steroid olmayan anti-enflamatuar ilaçlar da uyluk kasındaki ağrının azalmasına yardımcı olabilir.
Amerikan Ortopedi Cerrahları Akademisi'ne göre kas gerilmeleri kas lifleri yırtıldığında ve kas gerildiğinde ortaya çıkar. Özellikle uyluk kası tendonun fibröz bağ dokusuna bağlandığı yerde yaralanma meydana geldiğinde ağrı şiddetli olabilir. Uyluk kaslarına zarar veren bireyler, kaslar yırtıldığında ve uyluklarda gözle görülür morarma gösterip dokunmaya karşı hassas olduklarında kırılma veya çarpma hissi yaşayabilir.
Uyluk kasındaki yaralanmalar, hastanın hareket açıklığı, bacağın üzerinde uzama veya ağırlık kaldırma kabiliyeti ve röntgen sonuçları değerlendirildikten sonra doktor tarafından teşhis edilir. Uyluk kas yaralanmaları belirtileri meydana gelirse bireyler doktorlarına danışmalıdır.
