CoQ10 Ubiquinol'ün önerilip önerilmediğini ve hangi dozajda olduğunu belirlemek için en iyi tıbbi hekimdir. CoQ10 Ubiquinol için önerilen doz, kas distrofisi gibi durumlar için 3000 miligram arasında günlük 100 miligram arasındadır bazı mitokondriyal bozukluklar için günde, WebMD notları.
İki CoQ10 formu var, Dr. Andrew Weil. Ubiquinol aktif antioksidan formundan oluşurken, Ubiquinone vücudun Ubiquinol'e dönüştürmesi gereken oksitlenmiş formdur. CoQ10 metabolik sistemin hayati bir bileşenidir, çünkü hücrelerdeki enerji oluşumunu destekler. İnsan vücudundaki her hücrede az miktarda CoQ10 vardır, ancak antioksidan böbreklerde, karaciğerde ve kalpte daha fazla yoğunlaşır.
Çalışmalar CoQ10 takviyesinin birçok farklı hastalıkta semptomların giderilmesinde faydalı olduğunu ortaya koydu, diyor WebMD. Takviye, CoQ10 eksikliği olan hastalarda zayıflığı ve yorgunluğu gidermeye yardımcı olur. Mitokondriyal bozukluklar hücrelerde üretilen enerjiyi sınırlar, ancak araştırmalar ağızdan alınan bir CoQ10 takviyesinin hastalığın bazı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olduğunu göstermiştir. Günde üç kez 100 miligramlık bir dozun migren baş ağrılarının önlenmesinde etkili olduğu gösterilmiştir. Bazı tedaviler günde 3000 miligram kadar yüksek dozlar önermektedir, ancak yüksek bir dozajın bilinen yan etkilerinin bulantı, diyare ve kusma olduğu belirtilmelidir.
