YouQueen, sıcak bir banyo yaptırmanın süreyi hızlandırabileceğini öne sürer. Sıcak su, mide kaslarını gevşetir, genişlemeyi teşvik eder ve rahimden daha fazla kan akışını teşvik eder.
YouQueen, C vitamini almanın dönemi de hızlandırabileceğini belirtir. C vitamini, büyük dozlarda alındığında uterusta progesteron azaltır. Bu rahim duvarlarını yıkar ve dönemi hızlandırır. Nest, egzersizin aslında süreci hızlandırmamasına rağmen, görünüşte daha hızlı çalışabileceğini iddia ediyor. Bunun nedeni, kadınların periyotları öncesinde ve süresince egzersiz yaptıklarında kendilerini daha iyi hissetme eğilimindedir.
